Ogni cambiamento porta una quota di stress e di energie per fronteggiarlo e per adattarsi.
Per questo è importante ogni tanto fermarsi e prestare attenzione al proprio benessere, chiedersi “come sto?”, “come mi sento?”, “sto bene in questo periodo?”.
Se ascoltandoti ti rendi conto che l’ansia, l‘agitazione, la rabbia o la fame o la paura condizionano la tua vita; se hai comportamenti o pensieri che non ti piacciono e ti fanno stare male, puoi chiedere aiuto.
Per tutto il mese di Ottobre puoi chiedermi un appuntamento per una prima seduta a metà prezzo , in modo tale da definire obiettivi e possibilità di cambiamento - miglioramento, così da farti valutare e capire se, la consulenza psicologica, può essere qualcosa di buono per te e la tua salute.
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